Terapia Psicosomática
Se trata de una Terapia Breve o Microproceso Terapéutico a través de la Psicoterapia con Artes Expresivas, la Nutrición Integrativa y la Terapia Manual Nua. Es un acompañamiento que tiene una duración de cuatro semanas y consta de dos terapeutas que trabajan en sinergia para favorecer tu bienestar físico, emocional y mental.
¿En qué consiste el servicio?
Terapia de Artes Expresivas: es un tipo de terapia que utiliza la palabra y las artes integradas ( pintura, collage, fotografía, poesía, movimiento, música ) dentro de un espacio seguro y confiable con un terapeuta calificado. Los procesos creativos juegan un rol importante para la expresión y transformación de las dificultades de la persona. Se trabaja principalmente con los recursos que tiene todo ser humano para seguir creando a pesar de las circunstancias que nos tocan vivir.
Nutrición Integrativa: durante la consulta se recopila todo el historial clínico de la persona para poder realizar unas pautas de alimentación y suplementación adaptadas a sus necesidades. Posteriormente se entrega un informe muy detallado con una lista de alimentos aconsejados y desaconsejados, suplementos naturales, así como una serie de recomendaciones y pautas dietéticas junto con una propuesta de menú semanal. Se tiene en cuenta la relación del sistema digestivo, con el sistema nervioso, hormonal e inmunitario de la persona.
Terapia Manual Nua: es un masaje terpéutico y relajante que tiene como finalidad liberar la tensión enquistada en los tejidos, fascias y articulaciones del cuerpo. Se trabaja a nivel visceral, craneal, diafragmático, fascial y muscular. Es una terapia corporal profunda que favorece la escucha interna y la conexión con unx mismx. Permite relajar el sistema de alerta y favorece un estado receptivo para poder disolver conflictos internos que puedan afectar a nivel psicosomático.
¿Qué puedo esperar de esta Terapia Breve y qué duración tiene?
Semana 1: incluye una primera visita de nutrición integrativa en la que se lleva a cabo una anamnesis para conocer el historial de salud de la persona para poder establecer unas pautas alimentarias adecuadas para favorecer un proceso de desinflamación y depuración física que nos va a permitir preparar el terreno para una posterior profundización emocional a través de las artes expresivas.
Semana 2: incluye tres visitas de trabajo profundo a través de la psicoterapia con las artes expresivas y la terapia manual. Durante esta semana la persona conecta con su cuerpo desde técnicas corporales que lo harán sentirse más cómodo y relajado para posteriormente encontrar un espacio con las artes expresivas que le permitan dialogar con su mundo interno, encontrarse con sus emociones y recursos desde las artes y los procesos creativos.
Semana 3: la persona en esta semana mantiene el proceso que ha iniciado con las terapeutas a modo individual a través de una serie de tareas y pautas encomendadas. Por un lado sigue en contacto con sus imágenes pudiendo seguir el proceso creativo que se inició y a la misma vez continúa su proceso con los cambios en la alimentación. Se mantiene el contacto con ambas terapeutas siempre que la persona lo necesite.
Semana 4: incluye una visita de cierre con ambas terapeutas por separado en donde podremos concluir la experiencia vivida y tomar decisiones con respecto a un futuro seguimiento.
¿A quién va dirigido?
A personas que sufren de alguna dolencia física o emocional crónica que no consiguen solucionar a pesar de haber hecho terapia psicológica o bien haber probado cambios en su alimentación durante tiempo. Ejemplos: malestar digestivo, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo, estrés...
A toda persona que desee encontrarse con sus emociones y con su cuerpo, desde una mirada integrativa.
Personas con dolencias físicas como: problemas hormonales, problemas digestivos, migrañas, alergias, problemas respiratorios y que busquen un tratamiento integrativo donde el cuerpo, la alimentación y las emociones puedan ser atendidos.