NUA está evolucionando y pronto se convertirá en SYNEIDA. La nueva web está en construcción, pero si deseas conocer un poco más SYNEIDA aquí te dejo información:

Más información

entrenamientos personales y en grupo

Pilates

Confy room with two chairs

El Pilates de NUA combina el Método de Stott Pilates, con gimnasia hipopresiva y estiramientos. El entrenamiento comienza con un calentamiento que flexibiliza el cuerpo y lo alinea para luego aumentar la intensidad con ejercicios de pilates suelo y terminar con algunos estiramientos. En las clases se combinan diferentes elementos como la fitball, el aro, la cinta elástica o las pelotas de peso pequeñas.

Cada entrenamiento es diferente. Según la energía o condición del grupo o de la persona. Hay días que las clases pueden ser más intensas y otros días más relajantes. Sin embargo siempre se trabaja desde la conciencia corporal y con el propósito de fortalecer el cuerpo, alinearlo y flexibilizarlo.

Indicaciones y Beneficios

  • Tonifica el cuerpo y te mantiene en forma

  • Desbloquea y relaja el sistema músculo-esquelético

  • Ayuda a dormir mejor

  • Mejora la postura corporal

  • Rehabilita lesiones

  • Mejora la flexibilidad

  • Fortalece el área abdominal

  • Refuerza el suelo pélvico

  • Aporta consciencia corporal

  • Reduce el estrés

  • Genera bienestar

  • Mejora tus relaciones íntimas


Clases Regulares

Lunes: 9:15h · 18:20h · 19:30h  –  Miércoles: 9:15h · 18h · 19h


Precio

1 clase a la semana: 50 € /mes  –  2 clases a la semana: 75 € / mes



Normativa

  • Se paga el mes por avanzado

  • Cada mes se paga el mismo importe, aunque un mes tenga más de 4 clases y otro tenga menos de 4 por ser festivo

  • Solamente los días de vacaciones de libre elección de la empresa estarán exentos de pago

  • Las clases que se pierden sólo se pueden recuperar durante la misma semana

  • En caso de accidente o ausencia justificada se podrán recuperar las clases más adelante o bien se podrán traspasar a otra persona para que pueda canjearlas. En ningún caso se devuelve el dinero.